Kto pierwszy rozpoczął sezon startowy?

Ubiegły weekend upłynął w Sports Coaching pod znakiem bardzo intensywnych treningów. Klaudia jako pierwsza zawodniczka naszego zespołu rozpoczęła sezon startowy 2020.

Na pierwszy ogień poszedł II Zimowy bieg po Zdrój, czyli Półmaraton górski odbywający się w okolicach masywu Błatniej.

Na gorąco Klaudia tak skomentowała swój występ: „Trasa 21- kilometrowego biegu została świetnie zaplanowana. Widokowo ale również pod kątem trudności. Do 16 kilometra biegło mi się bardzo przyjemnie, jednakże próba przeskoczenia błota zakończyła się niepowodzeniem i odezwała się dawna kontuzja…leżąc w błocie po upadku i zwichnięciu rzepki myślałam tylko o tym by jakoś usztywnić kolano i dokończyć bieg. Na szczęście po 2 km truchtania na trasie pomógł ratownik, który skutecznie, za pomocą foli stretch usztywnił staw bym mogła „doskakać” do mety”.

Ostatecznie, mimo trudności, Klaudia ukończyła rywalizację na 1 miejscu w kategorii K1 z czasem 2h 23min 50 s. GRATULUJEMY!!

Panowie również nie tracili czasu i korzystając ze sprzyjającej aury realizowali założenia swoich planów treningowych. Rafał pracował nad wytrzymałością zaliczając w sobotę ponad 90-cio kilometrową trasę z przewyższeniem w okolicach 1000 metrów.

Piotrek ćwiczył twarde podjazdy oraz szybkie techniczne zjazdy w terenie, pokonując w sumie prawie 40 km i niecałe 2 kilometry w górę.

Szymon z Maćkiem spędzili sobotę na ćwiczeniu siły, do znudzenia podjeżdżając na niskiej kadencji krótkie ale „soczyste, techniczne wzniesienie”. W niedzielę natomiast wybrali się na górę św. Anny, pokonując tym samym pierwszy raz w tym roku trasę +100km.

Tak więc drugi weekend 2020 roku wkładamy do szuflady z napisem UDANY 😉 .